stresszoldás
Nem a munka stresszel. Akkor mi?
Amikor stresszesnek érezzük magunkat, általában a munkahelyre, a családra, a körülményekre mutatunk. De ha jobban megnézzük, egy munkahely vagy egy család önmagában nem stresszes. A stressz nem kívül van, hanem bennünk történik. És ez miért jó hír? Mert ha benned történik, akkor tudsz vele kezdeni valamit. Ha kívül lenne, nem tudnád megváltoztatni. De ha benned van, akkor van remény és van lehetőséged is!
184
