Vállalati stresszlevezető mozgásprogram vezetőknek és csapatoknak | Move with Rita
Élményalapú, mozgásos wellbeing program vezetőknek és csapatoknak. Először tapasztald meg saját élményként, majd döntsd el, illik-e a csapatodhoz.
Wellbeing program ami zene és mozgás?
Igen! Ez nem egy klasszikus bemutató vagy tréning, hanem egy élményalapú szabad mozgás zenére, ahol a kollégák biztonságos, ítélkezésmentes térben ki tudnak kapcsolni a napi terhelésből. Egy másfajta közös tapasztalaton keresztűl oldottabban térnek vissza a munkához. A programhoz nem kell tánctudás, előképzettség vagy bármilyen mozgáskészség. Minden korosztálynak kiváló.
Miért más ez, mint egy hagyományos csapatépítő?
A Move with Rita nem egy szokásos céges program, hanem egy élményalapú, mozgásos alkalom, amely kizökkenti a résztvevőket a megszokott rutinból és teret ad egy oldottabb, frissebb kapcsolódásnak.
Éppen ezért sokan nem kötelező programként, hanem valóban újszerű és emberibb tapasztalatként élik meg. Ennek a kollégák is őszintébben tudnak örülni. Budapesten található a program helyszíne. Csapatépítésre ki tudok menni hozzád, ha nem vagy a főváros közelében.
Tapasztald meg először saját élményként!
Mielőtt döntenél, hogy ez a csapatodnak is jó irány lehet-e, érdemes saját élményként megtapasztalnod.
Ha pedig könnyebb, nem kell egyedül érkezned, hozhatsz magaddal még egy kollégát vagy bárkit akivel szívesen jönnél. Ki tudod próbálni költségmentesen.
Nem kell más, csak egy időpontfoglalás és nyitottság. Fogalásnál írd be megjegyzésbe, hogy B2B. Várlak szeretettel!
Ha többet szeretnél többet tudni erről a csapatépítő újszerű élményről, olvass tovább vagy beszéljünk röviden!
Mire számíthatsz egy alkalmon?
A Move with Rita egy élményalapú, zene- és mozgásközpontú alkalom, ahol nem teljesíteni kell, hanem kizökkent a napi terhelésből és segít megérkezni egy stresszmentes állapotba. Nem kell hozzá tánctudás vagy előképzettség és nem az a cél, hogy valaki jól csinálja, hanem az, hogy biztonsságos, felszabadító és valóban átélhető tapasztalat legyen.
Nincs teljesítménykényszer
Nem kell megfelelni, jól teljesíteni vagy bármihez alkalmazkodni. A hangsúly azon van, hogy a résztvevők kilépjenek a megszokott mentális terhelésből és egyszerűen jelen legyenek a saját élményükben.
Nem kell tudnod táncolni
Az alkalmom nem kér tánctudást, hanem nyitottságot a mozgásra és a saját élményre. Ez egy nyitott, emberközeli forma, amelyhez elég annyi, hogy valaki kíváncsi és szívesen kipróbálná.
A hangsúly az élményen és a kikapcsolódáson van
A cél a feszültség oldása, a jelenlét frissítése és egy másfajta közös tapasztalat megélése. Éppen ettől tud ez az alkalom másként hatni, mint egy megszokott vállalati program. Nemcsak együtt vagytok jelen, hanem közösen tudjátok elengedni a napi stresszt és egy különleges közös élményben lesz részetek.
Először tapasztald meg saját élményként és utána döntsd el, van-e helye e a csapatodban is. Bejelentkezésnél a megjegyzésbe kérlek írd be: B2B
Kinek lehet ez jó első lépés?
- Ha jó lenne valami más, mint a megszokott céges program.
- Ha a csapat mentálisan túlterhelt.
- Ha először te magad megtapasztalnád, mielőtt továbbviszed a csapatodhoz.
A Move with rita különösen akkor lehet jó irány, amikor egy csapat mentálisan letreheltebb, a figyelem szétszortabb vagy egyszerűen szüksége van valami másra, mint a megszokott céges programok.
Ez a megközelítés azoknak a vezetőknek és HR szakmebereknek lehet igazán érdekes, akik nem egy újabb "kipipálandó" alkalmat keresnek, hanem egy emberibb, valóban átélhető közös tapasztalatot.
Jó lenne végre valami más, mint a megszokott csapatprogram
Sok csapatnál nem az a kérdés, legyen-e közös program, henem az, hogy végre legyen egy olyan, ami különleges, nem megszokott csapatprogram. Azért jó választás a Move with Rita, mert nem ismétli az évek alatt megszokott programokat, hanem ad egy könnyen befoadható közös élményt.
Sok a munkahelyi terhelés
Amikor a napi nyomás, folyamatos feladatváltás és túlterheltség már érezhető a csapat figyelmén és állapotán. Itt a zenére való mozgás alatt nem további terhelést kap a csapat, hanem kioldódik a feszültség.
Kipróbálnád, hogy lásd mit ad neked
Különösen jó első lépés, ha kipróbálod! Vezetőként vagy HR-esként szeretnéd előbb saját élmény alapján megtapasztalni milyen hatással van rád, mielőtt továbbviszed a csapatodhoz. Nem kell rögtön nagy döntést hozni, csak gyere el, biztonságos környezetben mozoghatsz. Ha egyeül még nem állsz készen, nyugodtan hozz magaddal kollégádat vagy bárkit akivel szívesen átélnéd ezt az élményt. Teljesen költségmentesen.
Ha többet szeretnél többet tudni erről a csapatépítő újszerű élményről, beszéljünk röviden!
Stresszoldásra hoztam létre
A mai stresszoldó programok piacán több, különféle lehetőség fellelhető. Mindegyik jó.
Aranyi Rita vagyok, a Move with Rita alapítója. Olyan lehetőséget tudok nyújtani csapatépítésre és vezetői stresszoldásra ami más, mint a megszokott programok. Saját élményem alapján már másoknak is át tudom adni azt, hogy van egy olyan út a stresszoldásban, ami az intuitív mozgás által elérhető könnyebbséget hoz. Egy olyan teljes mentális reset érhető el, ami a mindennapok hajszoltságában kiemelkedő és a hatása szinte azonnal érezhető.
10+ felsővezetői tapasztalatom és az emberekkel való együttműködés során alapnak tartom azt a fontos tényezőt, hogy a vezetők és a munkatársaik együtt tudjanak működni és fókuszáltságuk meglegyen a munka területén is. Mindez elengedhetetlen egy cég fejlődésében.
A MOVE alkalmak 90 perce alatt - az eddigi résztvevők elmondása szerint - olyan mentális megkönnybülés érhető el, mint még más stresszoldó programokkal eddig nem. Mert itt nem kell megfelelni, itt önmagukat tudták adni.
Könnyen befogadható élmény
Aki eddig részt vettek MOVE alkalmakkor, olyan visszajelzést adtak nekem, ami megerősít abban, hogy a stresszoldás egyik különleges, de mégis könnyen befogadható megoldása a zenén keresztűl megvalósított szabad mozgás.
"Meglepően gyorsan ki tudtam kapcsolni!"
"Végre olyan élmény volt ez, ahol nem kellett megfelelnem."
"Sokkal jobb ez, mint az összes többi csoportos óra bármely edzőteremben. Egyedi!"
"Köszönöm, mert tényleg el tudtam engedni magam! Jövök rendszeresen!"
A program nem csupán egy közös élmény, hanem egy olyan mentális állapotot hoz létre, ami segít kiszakadni a napi figyelemcunamiból, és segít visszahozzni a tisztább, fókuszáltabb jelenlétet a munkába.
Mi kell ha hozzám jössz MOVE akalomra?
Kényelmes ruha, egy kulacs víz, esetleg egy kis törülköző és nyitottság.
Kérlek jelentkezz be az időpntfoglaláson keresztül, megjegyzésbe be tudod írni, hogy B2B. És ha nem szeretnél egyedűl jönn, jöhettek ketten is, akár egy kollégáddal vagy bárkit hozhatsz magaddal.
Amit én adok:
- kedves fogadtatás,
- élmény, melyben mindenki saját módján lehet jelen,
- jó zenék, amikre a mozgásod által kifejezheted magad,
- biztonságos tér, ahol nincs olyan, hogy ciki,
- rövid instrukciók, hogy ne legyél elveszve,
- 90 perc feltöltődés, kiaszakadás a napi terhelésből.
- kipróbálás ingyenes, ez az én ajándékom neked!
Szeretnéd megismerni a csomagokat?
4 féle élménycsomag közül tudsz választani, melyekek a cégedre lehet igazítani. Bármekkora is a céged, néhány fős munkatárstől a több száz munkavállalóig, megtalálod a legmegfelelőbbet. Egyéni konzultáció keretében össze tudjuk rakni azt a csomagot, ami a legtöbbet adja most nektek.
- Alap csomag "RESET" - egszeri élmény / csapatépítésre
- Haladó csomag "FLOW" - rendszeres well-being program
- Prémium csomag "TRANSFORM" - vezetők és kulcsemberek számára
- Privát csomag "PRIVATE SESSION" - felsővezetőknek, akik privát program keretében szeretne stresszoldást
Szeretnéd megismerni a zenéket?
A zenék úgy vannak összeválogatva, hogy könnyebbel el tudod engedni a gondolataidat és egyszerűen csak jelen vagy a testedben. Jól felépített zenei ív segít téged abban, hogy legyen időd megérkezni. Élőben mixelem a zenéket, lassú ütemektől indulok és fokozatosan felgyorsulok, hogy át tud magad adni a tested mozgásának - finoman egymásba szőve az ütemeket. Az alkalom végén visszalassulnak a ritmusok és meg tudod engedni magadnak, hogy pihenj. Zenei stílus elektronikus leginkább, mindemelett jazzes, lounge dallamok is hallhatóak.
Meglévő kíváncsiságoddal meg is hallgathatod a zenei stílust, íme:
Kérdésed van?
Ha még nem vagy biztos benne, hogy ez a megfelelő irány csapatodnak, írj nyugodtan egy üzenetet. Szívesen válaszolok kérdéseidre. Segítek átgondolni, hogyan lehet megvalósítani a programot veletek.
Nem csak a stúdiómban tudjuk megtartani a programot, hanem nálad is, az irodádban, megfelelő hely esetén. Beszéljünk!
Nem csak a stúdiómban tudjuk megtartani a programot, hanem nálad is, az irodádban, megfelelő hely esetén. Beszéljünk!